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[E book] Le Guide de la Méditation meta ok chacune associée à une symbolique Couleur:Noir Équilibre chacune associée à une symbolique particulière dans les traditions bouddhistes et tibétaines Jaspe jaune (jaune) : associé au chakra du plexus solaire Ce guide au format PDF téléchargeable explique pourquoi la méditation est souvent recommandée pour le bien être au quotidien Il détaille sept étapes clés pour structurer une séance
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