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2 cycles d'entraînements physiques spécial "vitesse" U12 U14 tactique football Des joueurs plus rapides dans Color:Pompe Des joueurs plus rapides dans leurs démarrages et leurs courses la vitesse Ce guide s’adresse aux coachs d'équipes U12 U14 qui cherchent des exemples de cycles d'entraînements et des idées d’exercices pour travailler la vitesse Des idées d'exercices pour travailler la vitesse sans matériel ou avec petit matériel (que tous les clubs peuvent avoir
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