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2 cycles d'entraînements physiques spécial "vitesse" U8 U12 u11 Vous retrouverez des exercices pour Color:Pompe Vous retrouverez des exercices pour le travail de : un travail structuré peut permettre de gagner quelques précieux dixièmes de seconde Ce guide s’adresse aux coachs d'équipes U8 U12 qui cherchent des exemples de cycles d'entraînements et des idées d’exercices pour travailler la vitesse Des idées d'exercices pour travailler la vitesse sans matériel ou avec petit matériel (que tous les clubs peuvent avoir
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